Вы хотите всерьез заниматься pole dance? Ищите вид спорта, который будет всегда держать Вас в форме? Или Вы новичок и еще не уверены в своих силах? У нас Вас ждут отличные инструкторы, комфортные залы, уютная атмосфера и внимательное отношение!

«Pole Dance Академия» — одна из первых специализированных танцевальных школ Москвы, чье основное направление — воздушно-спортивный эквилибр (танец на пилоне, воздушном кольце, воздушных полотнах).

В чем наше отличие от других школ?

Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

Направления шестовой акробатики, представленные в «Pole Dance Академии»: Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих. Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, объединяющее Pole Dance и Pole Sport, но в более сложном исполнении. Pole Art, Artistic Pole Dance — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего. Exotic Pole Dance — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Запись на занятия в «Академии Pole Dance» является обязательной. Чтобы записаться, позвоните, пожалуйста, по телефону 8-499-340-07-02, отправьте смс на номер 8-964-642-15-69 или обратитесь к Администратору в нашей группе «В контакте».

Фотовыезд

Фотовыезд с пилоном

Фестиваль «Фотовыезд-2014» — 5 дней творчества под открытым небом! 16-20 июля 2014 года Московская область, Плещеево озеро Лето – время узнавать новое, заниматься спортом и отдыхать на природе. Хорошее лето – это когда можно совместить […]

аватар вечеринка

Пляжная вечеринка «Академии Pole Dance»

Самое незабываемое POLE DANCE событие сезона! Друзья, долой душные залы! На дворе — ЛЕТО! Может, пора устроить тренировку прямо на пляже! С друзьями, любимыми инструкторами и звездами pole dance! «Академия Pole Dance» и «Пилония» устроят […]

Pole dancing

Рole exotic vs pole fitness – не такая уж дилемма! Выбираем золотую середину!

Красота и здоровье – понятия, которые не могут оставить равнодушными миллионы людей. Однако в силу определенных обстоятельств и темпа современной жизни часто приходится выбирать, чему же посвятить больше времени. Этому вопросу сегодня нет места, поскольку […]

summer

Летние программы от Академии Pole Dance

Пришло долгожданное лето, а с ним и тепло, солнце, период отпусков и легкой лени. Однако не советуем вам расслабляться – регулярные шашлыки ведут к сложнообратимым последствиям! Тренировки не должны покидать вашу жизнь! Тем более, что […]

Осанка

Секрет идеальной осанки

Занимаетесь ли Вы pole dance, грациозно летая вокруг пилона на высоких каблуках, или просто идете по улице, стараясь выглядеть «на все сто», прямая спинка – это очень грациозно и привлекательно. К сожалению, немногие сегодня могут […]