Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы.

 

МК Trash — Ольга Трифонова, Вероника Михайлова

12 марта 2016 года в Москве пройдет серия МК первых лиц акробатического шоу Trash — Ольги Трифоновой и Вероники Михайловой. МК Ольги Трифоновой пройдет в школе Zhukova-Dance. Стоимость 1 МК 2600 рублей.  Программа МК: Advance. […]

polestar

Pole Star 2016 (Самара)

8 апреля 2016 года в Самаре состоится крупнейшее pole dance соревнование России Pole Star. Чемпионат действительно масштабен (в 2015 году количество участников составило 230 человек) и особенно радует, что он проходит не в одном из […]

PDelite

II Международный фестиваль воздушной акробатики Elite 2016

pole dance camp

Зимний Pole Dance лагерь

5-13 марта 2016 пройдет зимний лагерь под Нижним Новгородом от организаторов полюбившегося многим летнего лагеря. Условия в лагере, конечно, спартанские — домики без удобств, отопление не круглосуточное, спальное место — матрас, питание вегетарианское… Однако как […]

shikula

МК Юлии Шикулы (Москва)

5 и 6 марта в студии Shark пройдет три мастер класса гибкой и прекрасной Юлии Шикулы! Расписание: 5 марта 12:00 — Exotic Pole Dance (продвинутые) 14:00 — Авторские трюки и комбинации, переходы (любители) 6 марта […]